在求职者眼中，“金三银四”是一年中难得的求职旺季，很多人选择在这时候跳槽到更心仪的公司。但凡跳槽的员工，在面试时面试官必然会向他提出一个问题：你为什么从老东家辞职?
首先要明白的是，HR绝对是不反感跳槽的。没人跳槽，HR就只能靠应届生吃饭了。只要你的理由合理，HR当然会接受。但是，有些求职者给出的理由乱七八糟，完全是由着性子来，让人难以接受。比如说：
1、因为讨厌某个领导/同事
工作中的人际交往是不可避免的。处理人际关系，也是职场必修课之一。处理不好就选择逃避?在HR眼中，这跟逃课的孩子一样幼稚。两个人关系不好，原因可能出在两个人身上;如果你和前任公司很多人关系都不好，原因肯定出在你自己身上。所以，不管你怎么说，搞不好人际关系的人一定是有问题的。HR想的是：保不齐你来我们公司和谁闹矛盾之后又拍屁股走人了呢。
切忌说前任领导的坏话。HR的视野比普通求职者要高很多。他们深知不同公司有不同的企业文化和经营理念，对领导的不满很有可能只是你没能融入企业环境，甚至是因为自己的消极怠惰完成不了任务，这就上升到职业操守方面了，会恶化HR对你的印象。
2、对上份工作没兴趣
对上份工作没兴趣，那你到底对什么有兴趣呢?还是说，你工作过的这些公司都是你的实验品吗?一个成熟的人，应该对自己的兴趣、理想有明确的认识。如此简单的下一个结论：我对XX没兴趣，会让HR觉得你对自己没有清醒的认识，是一个没有职业规划的人，不了解自己的长处和劣势，不知道自己适合什么工作。这样的人在职场是一个不稳定因素，随时可能以同样的理由离开这家公司。公司最不待见的就是不稳定的人。
3、适应不了压力
上班族就没有不抱怨工作忙，加班多的。据调查，7成的上班族感觉工作压力大，他们对自己的薪资或者休息时间感到不满意。但是平时和朋友聊天时抱怨一两句还可以，把它当做跳槽的理由的话可就说不过去了。对工作有热心、有奋斗精神的人不会抱怨工作劳累，他们把这些当做自我锻炼的机会，甚至主动找活儿做。抱怨压力大的人，多半是厌倦了工作的人或者“懒人”。话说回来，任何一家公司都有忙碌的时候，通常也是公司最关键的时期，顶不住了就要离开，肯定会对公司造成极大的影响。HR是不愿意收这些定时炸弹的。
4、直接表示为了钱而跳槽
人为财死，鸟为食亡。追求高薪是一个常见的跳槽理由。薪资明显低于同行业平均水平，有两种可能：1.公司问题;2.个人问题。如果是个人能力不足，那么首先应该考虑如何提高自己的个人能力，而不是想着去跳槽加薪。HR通常认为，公司是有能力发现一个人的价值的，如果你的收入不高，很可能表示你的能力不够。
那么，HR可以接受的理由有哪些呢?
1、公司理念和个人理想不匹配
自己空有一颗雄心，然而企业却只求生存。老板也是混吃等死的态度，跟着这样的老板很难有前途。
2、无法解决的个人原因
比如婚姻迁徙、孩子上学等问题，需要换个地方工作，跳槽只是无奈的选择。这样的理由是成立的。
很多人都想着跳槽，但跳槽其实很不容易。什么时候跳，怎么跳，都是难题。跳槽者在跳之前至少应该想好一个能说服别人的理由。