最近朋友之间比较流行的问候语是“换工作了吗?”是的，一到年底，职场人就集体进入焦躁、倦怠和感觉工作无趣、人生无望的阶段……其实，这都是“年底恐慌症”的表现。
职场焦虑是社会普遍现象，去年底的一项调查显示，86.41%的职场人表示自己有“年末焦虑”，而51%的职场人的“年末焦虑”来自工作压力。
在一些销售类型的公司里，因为要冲刺业绩，周六上班也是普遍现象，员工也不敢请假，因为请假也不一定批。因为身体透支严重，在这样的公司里，“离职”从来不是忌讳的词。
职场中烦恼多多
据调查，25-34岁年龄阶段的人群的职场忧虑指数最高。这个年龄段人群与80后人群较为接近，已是当下社会的中坚力量，同时也是家庭支柱。他们工作生活压力较大，职场忧虑指数自然就高。
小陈在市场部，做的最多的不是开拓市场，而是处理报告和报表，然后找领导审批，内部流程繁琐，他认为现在的工作不能称之为“事业”，不符合自己的职业规划，只不过在耗费自己的时间。
在银行工作的小赵也产生了职业倦怠。她认为做好一份工作需要的是兴趣和能力，工作两三年后，所有工作流程化而无趣，自己只是一颗螺丝钉，没什么意思。
同样面对焦虑，男女处理的方式不一样，女性多为了照顾家庭而去选择一份轻松的工作，而男性再难也是“扛着耗着”，考虑到“35岁前是职业有选择空间的阶段”，男性多开始选择寻找创业项目。
有行动才会有改变
人生的每个阶段会有不同的烦恼，同样，入职的时间不同，烦恼的点也不一样。
刚毕业的应届生，不知道自己喜欢什么和能做什么;入职2-3年后，根据各自性格和兴趣，他们逐渐发现自己适合做什么，但不知道有没有机会去尝试;入职5年左右，他们开始结合收入考虑晋升，甚至想换一个平台发展;工作10年以上的，各方面打拼到相对稳定，职业成就感开始降低，甚至会有些厌倦工作，不想为了工作而工作。
其实，“跳槽”在年轻人看来只是平常，但5年内跳了3次槽的，也会进入企业的“黑名单”，因为他们把精力都花在了熟悉工作上，而不是精进业务。没到年底，很多职场人会感觉痛苦却无能为力，因为他们被“工作无趣”的表象而迷惑，并没有想办法改变“被动工作”的局面。
人们常说“follow your heart”，但想做这一点有个前提，就是各项能力不能掉队。所谓的理想工作，只是头脑中的幻想。人在职场，不能只知道干活，却从来不去琢磨工作规律和方法，长此以往，永远在低水平重复，消耗了本就不多的工作热情和活力，越做越难受，越做越无趣，越做越没有成就感。
在职场上，想得太多也是“病”。与其花时间和精力去想去抱怨，不如主动去做，有行动才会有改变。